INSCRIPTION A L'ANNEE
Saison 2022 - 2023PISCINE ORGEVAL : 25, rue Raymond Poincaré - REIMS | ||
Samedi | 10h00 à 11h00 | PISCINE ORGEVAL |
PPS34 groupes Prépa’SPORTS
Je suis un nageur qui :
è est né entre 2010 et 2014, j’ai 9 ans ou plus en 2023.
è maîtrise les équilibres passifs en surface et leurs changements (du ventre au dos, du dos au ventre…)
è se déplace en surface entre deux tâches et je suis à l’aise lorsque j’évolue plus de 10 secondes en profondeur.
Je pratiquerai :
è 1 séances par semaine d’1h. J’évolue avec des enfants de mon âge pour un objectif me conduisant à maîtriser les 4 nages en entrant au Collège.
Je me prépare à :
è construire l’alternance de mon corps en projectile et propulseur pour être efficace dans les nages simultanées Brasse et Papillon
è Maintenir durablement ma posture, construire une ventilation efficace pour allonger les distances nagées en crawl.
J’aurai atteint mon objectif lorsque :
è j’effectuerai un 100m 4 nages suivant le règlement FINA.
è j’effectuerai plus de 200m en nage libre en continu.
J’évoluerai alors vers :
è le groupe SPORT JEUNES ou le groupe CLUB COLLEGE, suivant mon intention de pratiquer en compétitions ou de me limiter au perfectionnement de ma technique.