INSCRIPTION A L'ANNEE

Saison 2022 - 2023
Nom : ECOLE DE L'EAU MULTI'NAT - MN3
Catégorie: MULTINAT MN3 - 2014 à 2017
Entraineur(s)/Animateur(s): FABIEN LABROCHE
PISCINE DES THIOLETTES : 77 AVENUE DE L'EUROPE - REIMS
Mercredi 14h00 à 15h00 PISCINE DES THIOLETTES
PISCINE LOUVOIS : 1, boulevard des Phéniciens - CORMONTREUIL
Jeudi 18h30 à 19h30 PISCINE LOUVOIS
15 place(s) disponible(s)
Offre #76697
à partir de
292.00 €

MN3   groupes MULTI NAT

Je suis un nageur qui :

è est né en 2016-2015-2014 ou après, j’ai moins de 9 ans en 2023

è maîtrise les équilibres passifs en surface et leurs changements (du ventre au dos, du dos au ventre…) par des vrilles et des roulades.

è se déplace en surface entre deux tâches et je suis à l’aise lorsque j’évolue plus de 10 secondes en profondeur.

Je pratiquerai :

è 2 séances par semaine d’1h.

Je me prépare à :

è valider l’Attestation de Savoir Nager en Sécurité, si ce n’est pas encore fait.

J’aurai atteint mon objectif lorsque :

è j’effectuerai un plongeon de départ, du plot, avec une posture indéformable et passive en ne revenant en surface qu’après la ligne des 5m.

è je ferai un virage culbute suivi d’une coulée dorsale passive en immersion jusqu’à la ligne des 3m.

è je maintiendrai mes deux épaules hors de l’eau pendant 3s à l’aide de ciseaux de brasse ou de rétropédalage.

J’évoluerai alors vers :

è le groupe Pré’Compétition ou Prépa Sports pour apprendre les nages codifiées FINA, papillon, brasse, dos et crawl

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