INSCRIPTION A L'ANNEE
Saison 2022 - 2023PISCINE CHATEAU D'EAU : 12 ALLEE DES LANDAIS - REIMS | ||
Samedi | 12h30 à 13h15 | PISCINE CHATEAU D'EAU |
AN1 groupes AIS’NAT
Je suis un nageur qui :
è est né en 2018-2017-2016, j’ai moins de 6 ans en début de saison 2022-2023
è vient découvrir l’eau, sans matériel et en grande profondeur.
Je pratiquerai :
è 1 séance par semaine de 45 minutes
Je me prépare à :
è évoluer en milieu aquatique en m’immergeant sereinement, poumons pleins, bouches et yeux éventuellement ouverts.
è expérimenter que mon corps, poumons pleins, flotte et ne coule pas
J’aurai atteint mon objectif lorsque :
è je remonterai passivement d’une profondeur de 1,5 fois ma taille, le temps de remontée excédant le temps de descente.
è Je m’éloignerai du bord en faisant confiance à ma capacité de flottaison.
J’évoluerai alors vers :
è le groupe SAUV’NAT pour explorer la profondeur et progresser dans mes équilibres et déséquilibres.