INSCRIPTION A L'ANNEE
Saison 2019 - 2020PISCINE LOUVOIS : 1, boulevard des Phéniciens - CORMONTREUIL | ||
Samedi | 12h00 à 12h45 | PISCINE LOUVOIS |
SN1 groupes SAUV’NAGE 1
Je suis un nageur qui :
è est né en 2015-2014-2013, j’ai moins de 6 ans en début de saison 2019-2020.
è vient découvrir sans l’avoir déjà expérimentée l’évolution dans l’eau, sans matériel et en grande profondeur.
Je pratiquerai :
è 1 séance par semaine de 45 minutes avec mon groupe de partenaires dans une des propositions qui me sont faites par le SDRN.
Je me prépare à :
è évoluer en milieu aquatique en m’immergeant sereinement, poumons pleins, bouches et yeux éventuellement ouverts.
è expérimenter que mon corps, poumons pleins, flotte et ne coule pas
J’aurai atteint mon objectif lorsque :
è je remonterai passivement d’une profondeur de 1,5 fois ma taille, le temps de remontée excédant le temps de descente.
è Je m’élognerai du bord en faisant confiance à ma capacité de flottaison.
J’évoluerai alors vers :
è le groupe Sauv’Nage 2 pour explorer la profondeur et progresser dans mes équilibres et déséquilibres.